Tandil Kseries 10k 2025-06-20

Este ha sido un fondo pago. Lo principal: la compañía amistades URT y apoyo moral a un corredor de edad, con infartos previos, que se consideraba poco entrenado.

No es la primera vez que acompaño (30k NB, 21k BA, 42k BA, la mitad de 30k Tandilia y Champa 24k) pero si la primera en la cuál sabía de antemano sin ninguna duda que yo iba a llegar y que la persona acompañada realmente me necesitaba y podía no llegar.

Aunque pienso que la frase "todo está en la mente" es cuanto menos una tontería, pues si el cuerpo no te dá, no te dá, es verdad que es responsabilidad de la mente diferenciar entre sufrimiento e imposibilidad. En este caso la mente de él logró sin lastimar al cuerpo llegar a un buen ritmo pese a sus dudas. No las mías. Las mías venían más por el lado, si se cae muerto, ¿aviso o lo pongo a un costadito y sigo la carrera? 🤔

Él estuvo completamente a la altura de las circunstancias.

Por mi lado, sólo para probar, en la bajada final cuando nos alcanzaron los de 21k, durante unos 100 metros corrí detrás de uno para ver si era una velocidad que podía alcanzar y mantener. La alcancé ok, quizás la hubiera mantenido en los 10k, no sé si al final de los 21.

Primera vez que:

 

• Uso mapa para navegar:
  Completamente en vano, a los pocos minutos de comenzar dejó de coincidir. Me falta investigar si tenía uno viejo o la conversión le cambió la escala o qué.
• Bastones de longitud apropiada:
  Por error de interpretación de instrucciones me había comprado bastones un poco cortos para mí (1.10). A medida que utilicé los de 1.20 noté la diferencia.
• Instruyo a una persona al correr:
• No hables.
• Más lento.
• Tras la mitad y cuando predomine la bajada, vemos si podés más rápido.
• Comé.
• Bebé. 
• Uso back pack
  Pensé que era incómodo y en vano pero la verdad es que estuvo ok. Es de litro y medio pero lo cargué con sólo uno. Hay que ver si con el chaleco más lleno de cosas como pedían en 4Ref sigue así.

 

Aciertos

 

Ninguno en particular

 

Errores

 

Olvidé ponerme vaselina en los piés.

Olvidé llevar ganchitos de más para el dorsal por las dudas.  

Olvidé las pantorrilleras.

De las medias con polainas, olvidé las cintas. De ahora en más las cintas estarán enganchadas en su lugar.

 

Aprendizaje

 

Ya repetido, hacer la checklist 

 

Medalla y remera