Mar del Plata 2024-11-10 21k

Es la segunda carrera que hago por afuera (la primera fué una de Ferro, correspondiente a la Segunda Era) pues me quedé sin cupo. Estaba con una amiga en otra provincia cuando ví que se habían acabado y ella resultó ser conocida de alguien de la organización, pero no hubo caso, estaba reventado el cupo.

Esta fue la primera vez que viajé para una carrera, lo hice con gente de La Deportista, la pasamos muy bien.

No tenía objetivos de velocidad, sólo aproveché para estrenar chaleco con 350 + 350 + 400 cm3 en bolsas de hidratación de 500 cm3 y le agregué peso de campera y una remera extra. Días antes, con un chaleco prestado había caminado 6 km y corrido 2 km por calle con una configuración similar.

En el primer kilómetro fuí acompañando gente de La Deportista de los 10k hasta separarnos.

De ahí en más aceleré y fuí alcanzando sucesivamente a los de 21k.

En las subidas apliqué fuerte braceo y velocidad media. Según mi aplicación, 415 metros de ascenso.

En las bajadas, pasos cortos y rápidos, velocidad media baja para recuperar.

En los planos, velocidad más bien alta.

Cuando alcancé a uno de La Depo escuchando Sex Pistols, le ofrecí cambiar o quitar la música. Gentilmente manifestó que le gustaba el sonido de las zapatillas contra el piso, lo que yo había denominado lluvia de zapatillas en mi primera carrera, New Balance 30k. Capté la indirecta y saqué la música...

Cuando pensaba que faltaban 5 km ví que eran menos de dos. Me agarró una terrible agitación y tuve que salir picando, a 4:11 (14.3 kmph). Hasta ese momento mi promedio había sido 4:58 (12.1 kmph) . Como no quería ningún conflicto no bien llegué a la zona de las vallas me salí y no pasé por la meta, ¡una lástima!

No tuve ningún dolor ni precursor, me desperté al día siguiente como si nada hubiera ocurrido.

 

Datos

(A) Nombre	(B) Distancia	(C) Horas	(D) Minutos	(E) Segundos	(F) Velocidad	(G) Paso
1	1000	0	6	27	9.3	6:27
2	1000	0	5	6	11.8	5:06
3	1000	0	5	20	11.3	5:20
4	1000	0	4	30	13.3	4:30
5	1000	0	4	29	13.4	4:29
6	1000	0	5	0	12.0	5:00
7	1000	0	4	48	12.5	4:48
8	1000	0	4	27	13.5	4:27
9	1000	0	5	2	11.9	5:02
10	1000	0	4	37	13.0	4:37
11	1000	0	4	38	12.9	4:38
12	1000	0	4	48	12.5	4:48
13	1000	0	4	28	13.4	4:28
14	1000	0	4	47	12.5	4:47
15	1000	0	5	5	11.8	5:05
16	1000	0	5	18	11.3	5:18
17	1000	0	5	12	11.5	5:12
18	1000	0	5	9	11.7	5:09
19	1000	0	5	19	11.3	5:19
20	1000	0	4	45	12.6	4:45
21	1000	0	4	11	14.3	4:11
Total	21000	1	43	26	12.2	4:56

Mirando los resultados, busqué a una persona de mi mismo género, edad y tiempo y la que encontré tenía estas posiciones:

General: 669/8430 (primer decil)

Por sexo: 578/3918 (segundo decil)

Por edad: 62/1077 (primer decil)

Nada mal, en el primer decil del general y de mi edad, en el segundo de mi género.