Entrenamiento Camp Magic Tandil 2025-11-01

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Cuarto camp al que asisto, como las otras veces (Tandil, Balcare y Tandil) y todas las notas de este blog, están mas escritas para mí que para tí. Te pueden servir, no sé.

 

Muy grata la compañía, la comida, esas cosas no deportivas.

A título personal, lo nuevo y memorable es haber sido intervenido quirúrgicamente por una hernia cinco semanas antes.

Había hecho las dos semanas previas mi auto plan de recuperación muy muy calmado:

  • gym bracitos
  • 30, 40 minutos trote
  • fondo dos horas tranquilo incluyendo media hora de cuestas
  • fartek 100m + 300m
  • incremental 1k x 3
  • gym piernas sin core 
  • incremental 1k x 2

sintiéndome cada día mejor que el anterior.

En cada salida repetí este comportamiento: 

Inicio tranquilo, no hacer los ejercicios de cuestas repetitivos. Escaparme un poco del grupo yendo por el costado saltando entre las piedras

En particular el domingo AM mucho barro lindo.

 

Desaciertos:

Me olvidé el chaleco (Lucas, gracias Lucas, me prestó un chalequito viejo), calzado de descanso (estuve descalzo) y otras insignificancias.

Aciertos:

Meter las patitas en la pileta de agua muy fría.

Haber regulado logrando quedar muy cansado pero sin lastimarme.

 

El lunes siguiente fuí al médico y me dió el alta retroactiva.

 

Estuve recolectando algunas texturas:

 

 

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